很多女人上了年纪之后就觉得美与自己无关了，在穿搭上就非常随意，甚至会出现不修边幅或乱搭配的情况，导致自己看上去很油腻。
那其实对于中年女性来说，如何面对和处理身材发福、皮肤衰老是我们人生的一大课题，如果能够掌握其中的平衡，那么优雅老去就成了一件非常顺其自然的事情。
比如我们本期要来分享的这位优雅老去的女人姜黎黎，在68岁的年纪依然能保持一个好的状态，让人明白原来美是与年龄身材无关的。
那么她是如何做到反中年油腻，保持优雅的人呢？下面我们就一起来揭秘吧：
一、中年女性为什么会显油腻？
1.中年女人的油腻感体现在这两点
油腻感穿搭：不修边幅、刻意装嫩，与年龄气质相差甚远
女人上了年纪之后，在穿搭上会陷入两种误区：一种是觉得自己身材不好加上年纪大了怎么打扮都不好看了，那就随便穿：另一种就是觉得自己虽然老了，但还是想要留住青春，就选择一些显年轻衣服。殊不知这两种穿搭与我们的年龄和气质相差甚远，导致给人一种非常油腻的印象。
油腻感发型：选择大妈卷、黑长直，没有考虑自身实际情况
同样的在发型选择上也会出现这样的情况，一味地追求时髦流行或显年轻的发型，而没有结合自身的实际情况，暴露自己的缺点和年龄，就导致给人一种土气或刻意扮嫩的感觉。
比如说像很多中年女性爱选的大妈卷、黑长直，这两种发型虽然在一定程度上可以起到显发量和减龄的效果，但却只是针对少部分人的，大部分选择后的效果可能都是这样的：
2.中年女人反油腻穿搭，跟着姜黎黎学
其实对于中年女性来说，我们不需要穿着非常华丽或者是打扮一定要显得多年轻，重点其实在于适合自己且能帮助我们突出魅力。
如果你想要老了之后更加优雅的话，那不妨学习姜黎黎的打扮，她的穿搭技巧和发型选择都很值得我们借鉴。
二、中年女性穿搭秘诀，学会这两点
对于普通女性来说，既想要花更少的钱，又想要变得精致有气质，在服装选择与搭配上要有技巧。
1.衣服简约不简单，跟着姜黎黎选款式
》》优先入手基础款服饰
首先就是优先入手一些基础款的服饰，相比设计繁杂的服装，这类衣服能够大大地增加我们服装的利用率。而且基础款的服装一般都很经典，即便是过了很久也不会过时。
比如说像姜黎黎的这一件红色大衣外套，年轻时候穿有一种娇俏的美，而四十多年后又赋予了新的成熟魅力，毫无违和感。
同样的基础款类的服装，还能够让我们的气质更加沉稳端庄。那对于基础款的服装，选择的要素有3个：
①对于宽松的服装要么有轮廓感要么具有收腰设计，能很好的提升气质；
②在预算有限的情况下优先入手更显质感的黑色；
③最后在选择浅色服装时除了线条干净之外，带有一点小设计感或轮廓感的服装会更时髦显气质。
》》穿休闲类服装演绎年轻感
年轻不是装嫩，而是自然而然流露出的一种积极向上的精神，给人一种活力感。如果想要给人一种年轻感，不妨选择一些休闲类的服装，比如说像简约的T恤、卫衣等带有年轻属性的款式。
要注意的是选择这些衣服要避开老土感。以T恤为例，千万不要选择幼稚的大图案或过于宽松的版型，正确的选择方法是基础或简约小字母设计加上正肩线的版型，显得大气同时又能修饰身形。
》》印花款服饰选择低饱和度颜色
印花服装是很多女性的选择，但这类服装其实是非常难驾驭的，因为一不小心就容易穿出老土感。如果你想要在同龄人当中成为穿碎花好看的那个人，那么在选款上就要注意了：
第一个就是我们在选择碎花的时候，避开那些高饱和度或者是印花比较杂乱的设计，选择颜色浅淡、有设计感的印花，既能保持时尚同时又能显得非常有品位。
第二个就是如果你对于什么是有设计感的不太清楚，那么选择黑白的就准没错。比如说像黑白的印花、波点或者是格纹设计，保持简约的同时又显得很有设计感，整个人看上去也非常的端庄大方，相比其他同龄人在气质上就更胜一筹。
2.简约≠单调，学会打扮很高级
①穿衣简约但有层次感，打造时髦气质
服装的选款只是第一步，对于简约的服装想要完全展现出其魅力，我们还需要注重搭配。
比如说第一个技巧就是利用叠穿的方式来增加整体的层次感。例如利用颜色或单品材质来营造，比如从全身白到黑与白，色彩上有一个叠加就不会显得单调。
②简约与繁杂单品相融合，平衡整体穿搭
那同样的对于简约的单品，我们可以通过加入一些有设计感的服装来让整体达到一个平衡。比如说这一身黑色西装，内搭一件印花衬衫，露出领口，繁简结合的搭配方式就让整体有了一个很好的对比感。
除了单品与单品之间，还可以利用单品与配饰的结合，比如说这一身黑色的基础款搭配一条印花丝巾，那整体上有一个很鲜明的对比，看上去就非常时髦。有花丝巾的女人就可以学习这种搭配方式：
三、发型不烫卷，盘发更清爽减龄
①气质盘发造型，显得精气神十足
俗话说“美不美、看发型”，一个人的发型很大程度上决定了你的美貌度，我们要学会利用发型来提升气质。那如果你还留有长发又不喜欢烫发的话，盘发会是你不错的选择，既有短发的利落美，同时还能适配多种风格。
比如姜黎黎的盘发造型，露出额头+头顶略微蓬松，整个人看上去就非常精神有气质。
②复古盘发+旗袍，轻松营造端庄大方
如果你的气质是偏端庄优雅的，可以试试低盘发，会让整个人看上去更加温柔。姜黎黎的这两组搭配，一身旗袍加复古盘发非常有韵味儿。
现在很流行的中国风穿搭搭配一头盘发简单又带有古典气质。
③长裙+盘发，美得优雅又气质
对于中年女性来说，盘发其实也是非常减龄的发型，因为它能够让我们的面部看上去更加有精神显气色。即便是搭配一些简单的长裙，也能给人一种很优雅、特别的感觉。
④盘发+珍珠元素，展现自信与精致的一面
最后不得不说，盘发加珍珠元素的造型真的太适合中年女性了。露出面部的大方感，加上珍珠耳钉点缀耳际后展现出的若有似无的精致，整个给人的感觉就是自信且从容的，有拨动心弦的美。
好了，以上就是本期的全部内容了，中年女性的穿搭其实并不需要很复杂，展现自己的自信、大方与沉稳才是最重要的！yz