中年女人需要在穿着打扮上给自己留一些时间，不要为了家庭或者是生活就放弃打扮自己，随意穿搭，这样反而会暴露品味，让你的气质变得越来越差。
而且任何年龄阶段的女性都可以去追求美，上了年纪的女人在夏天穿衣打扮更不能随意，像所谓的运动鞋配裙子这样的穿搭，就建议大家尽早放弃，不仅拉低品味，也会显得气质差。
第一，运动鞋和裙子的打扮真的不好看，劝你放弃
▼运动鞋配裙子没品味没气质
运动鞋在日常生活中有很高的出镜率，而它之所以受大家欢迎的原因，最主要的还是舒适度比较高，运动鞋的鞋型比较宽，所以脚大，脚背宽大的女人基本上都能hold住。
但也正因如此，运动鞋的风格要更休闲，更具有街头感，如果是搭配裙子，在风格上容易产生差异感，显得比较违和，如果你的搭配能力一般，不要这样去穿。
第二，选这四双鞋配裙子，优雅又增高
（1）粗跟鞋
优势↓舒适不累脚
想要增高显瘦，那么中年女人平时也要学着穿带跟的鞋子，不过带跟的鞋子也分为低跟高跟，粗跟和细跟；对于上了年纪的女人来说，穿高跟鞋的话，千万不要选择细跟设计，因为细跟会让我们的受力面积全都放在前脚掌，长期下来会影响我们的腿部健康，而且很累脚，还是建议大家选择粗跟鞋，就算鞋跟高也不会太累脚，也能让我们的受力面积放在后脚跟上，减少对于脚掌的压迫感。
（2）穆勒鞋
优势↓好穿脱
在夏天，女性朋友们的穿衣打扮还是希望简约好驾驭，上了年纪的女人就可以为自己选择一双穆勒鞋，穆勒鞋指代的是没有鞋后跟的鞋子，也就是说我们不用绑鞋带，也不用考虑穿脱不方便的问题，基本上三秒钟就可以穿上，是懒人必备。
而且露出了脚后跟也能够增加下半身的呼吸感，看上去会更轻盈，更简约。在选择这种穆勒鞋时，建议大家可以入手带跟款式，会比平底设计看上去更精致一点，而且增高的效果也会更好。
（3）夏季凉鞋
优势↓露肤度高，很清新
夏天气温比较高，穿鞋子一定要避开会捂脚的款式，像运动鞋或者是各种帆布鞋以及靴子肯定都不太适合这个季节去穿，容易捂脚出汗，长期下来舒适度也很差，反而在夏天基本上人人的鞋柜中都会有凉鞋，凉鞋的优势不用多说了吧，鞋型简约轻便，而且露肤度比较高，可以让我们的双脚解放，呼吸感增强，特别轻盈。
（4）乐福鞋
优势↓百搭不过时
既想要穿出高级感，又想要搭配得得体优雅，那这双乐福鞋也是必备的，基本上乐福鞋在一年四季当中都有特别高的出镜率，而且它非常的百搭，像我们来到夏日穿乐福鞋配上长裙也可以打造出一种知性优雅的风格，并且乐福鞋适用于大多数场合，通勤时也可以穿，完全没压力，不挑场合。尤其是夏日更推荐浅色乐福鞋，清爽简约，不厚重，搭配裙子也很温柔。
第三，中年女人穿裙搭配鞋子，请一定注意这些重点
>①注意脚踝要有留白
无论你穿长裙还是短裙，在搭配时都要尽可能地保留下半身的露肤度，不管你穿的裙子再长，也不能完全把双腿挡住，一点露肤都没有，这样的穿搭肯定不行，我们在穿鞋配长裙时也一定要记得脚踝处有留白，所以女性朋友们如果要穿鞋子，尽可能，的选择这种浅口设计，把我们脚踝甚至是脚背线条露出来，这样就可以展现轻盈感。
所以你所搭配的裙子长度还有搭配的鞋子之间一定要有所衔接，但也不能衔接得太紧密，像这种长度已经遮住脚踝的长裙，再搭配上一双平底鞋，脚踝处也被遮挡住，下半身没有留白，就容易显得厚重，右边这种中长的半身裙配上一双浅口的高跟鞋，脚踝和脚背都有露肤，这样的穿搭才显瘦呀！
>②鞋子风格和裙子统一
上了年纪的女人就不要再去跟风，尝试了一些所谓的混搭了，你的时尚能力不一定有那么好，如果随意地去混搭，有可能会弄巧成拙，保险起见还是推荐大家就去尝试这种风格统一的穿搭，比如这种优雅知性的长裙，搭配上一双高跟鞋，整体的风格是统一的，自带优雅知性的魅力。
>③降低下半身繁琐感，保持简洁
观察最近两年时尚流行趋势，不然发现大多数人在穿衣方面都更青睐于简约风的穿搭，极简的搭配风格简单耐看，穿搭方面也要注意不要在全身堆砌太多的服饰或者是太多元素，像这种有一定设计感的印花裙就直接搭配设计简约的凉鞋即可，降低下半身搭配的繁琐度，这样去穿会显得更高级。
上了年纪的女人也有爱美的权利，而且年龄越大越要学穿搭，尤其是上面这些裙子搭配真的是日常必须要学会的搭配，尽量不要用运动鞋去搭配裙子，没有出众的颜值和气质hold不住，像这些高跟鞋或者是凉鞋以及粗跟鞋都是很好的选择，兼具时尚度和增高效果，让很多女性爱不释手。本文的分享就到这里，如果您还想了解更多时尚资讯，请关注我们哟。